社交小組：為孩子打造人際關係的溫暖支持網

您的孩子是否總是一個人玩，難以加入同儕的遊戲圈？或是在團體中顯得不知所措，時常與同學發生衝突？看著孩子在人際互動中掙扎、受挫，父母的心中滿是擔憂。其實，社交技巧如同任何學科能力，是可以透過學習和練習來精進的。一個專業、溫暖的「社交小組」，就是為孩子提供系統性支持，引導他們建立正向人際關係的最佳場域。

在宏恩，我們相信每個孩子都渴望被理解、被接納。這篇文章將為您深入解析「兒童與青少年社交小組」，從課程設計、教學方法到家校合作，帶您一窺孩子如何在團體課程中，一步步學會溝通、合作與同理心，最終自信地融入群體，享受友誼的美好。

什麼是「社交小組」？不只是玩遊戲而已

許多家長會問：「社交小組不就是帶孩子們一起玩嗎？」這其實是一個常見的誤解。專業的社交小組遠不止於此，它是一個有結構、有目標的團體課程。在專業師資（如臨床心理師、諮商心理師、職能治療師等）的引導下，透過精心設計的活動，讓孩子在一個安全、受控的「小型社會」中，學習並演練各種人際互動技巧。

這個環境就像一個友善的模擬器，孩子可以放心嘗試、犯錯、修正，而不會受到真實社交場域中可能出現的排擠或嘲笑。老師會即時給予回饋與支持，幫助孩子理解社交情境中的潛規則，並內化成自己的能力。

您的孩子需要社交小組嗎？辨識需要支持的訊號

社交小組並非只為特定需求的孩子設計，許多普通發展的孩子也能從中受益，提升溝通與合作能力。如果您的孩子出現以下部分情況，社交小組或許能提供有效的幫助：

• 自閉光譜 (ASD) 或亞斯伯格特質：難以理解非語言訊息（如表情、語氣）、社交動機較低、固著於特定話題。
• 注意力不足過動症 (ADHD)：容易插話、打斷別人、在遊戲中不耐久候、因衝動而引發衝突。
• 語言發展或社交焦慮：在陌生人或團體面前不敢說話、害怕表達意見、對社交場合感到巨大壓力。
• 情緒調節困難：容易因為小事而情緒失控、不懂得如何表達憤怒或失望、挫折容忍度低。
• 資優但人際關係受挫：因為想法或說話方式與同儕不同，感到格格不入或被排擠。
• 一般學童希望提升人際技巧：想學習如何更有效地溝通、如何化解衝突、如何建立與維持友誼。

當您觀察到孩子在學校適應、同儕互動上持續遇到困難時，就是一個尋求專業協助的好時機。您是否也觀察到孩子有類似的狀況呢？歡迎在下方留言與我們分享您的觀察。

社交小組如何教？專業方法與課程設計解密

一個有效的社交小組，其成功關鍵在於系統化的課程設計與多元的教學方法。這不僅是知識傳授，更是能力的培養。

核心教學方法

• 角色扮演 (Role-Playing)：模擬真實社交情境，如「如何邀請同學一起玩」、「被拒絕時該怎麼辦」，讓孩子實際演練應對方式。
• 同儕互動與即時回饋：老師會引導孩子觀察彼此的行為，並給予具體、正向的回饋。例如：「我看到你剛剛有等他說完才分享，這很棒！」
• 情境任務與問題解決：設計需要團隊合作才能完成的任務，引導孩子討論、分工、解決衝突。
• 桌遊／合作遊戲：透過有趣的遊戲，自然地練習輪流、等待、遵守規則與面對輸贏。
• 正向行為支持系統：建立明確的團體規則與獎勵機制，鼓勵孩子展現合宜的社交行為。
• 家長回饋與親職諮詢：課後，老師會與家長溝通孩子當天的學習狀況與進步，並提供回家練習的建議，讓學習效果延伸至家庭。

典型的課程安排

• 課前：老師會根據當週主題準備教材與活動，並回顧上週學員狀況。
• 課中：通常包含「暖身與情緒覺察」、「主題教學與討論」、「活動與演練」、「分享與回饋」等環節，結構穩定，讓孩子有安全感。
• 課後：老師整理學員紀錄，並與家長進行簡短溝通，確保家校同步。

如何評估成效？可觀察的進步指標

家長最關心的莫過於「孩子真的有進步嗎？」社交技巧的成長是漸進的，我們可以從以下幾個面向來觀察：

1. 具體行為的改變：孩子是否開始會主動跟人打招呼？在公園是否會嘗試靠近其他孩子？與手足吵架時，是否開始嘗試用說的而不是動手？這些都是微小但重要的進步。
2. 情緒表達與調節：孩子是否更能用語言表達自己的感受（「我很生氣」、「我有點難過」）？遇到挫折時，情緒平復的時間是否縮短了？
3. 學校老師的回饋：與學校老師保持溝通，了解孩子在校的團體互動、下課活動、作業分組等情況是否有改善。
4. 專業量表評估：在課程前後，可透過專業的社交技巧或情緒行為量表進行評估，提供客觀的數據對照。

家校合作是成效的關鍵。我們極力鼓勵家長將課堂所學應用於日常，並與我們分享您觀察到的點滴進步。

實際案例分享：看見孩子的蛻變

（為保護隱私，以下為匿名案例）

• 案例一：小哲（小二，ADHD特質）
• • 課前：常因衝動打斷遊戲、搶玩具而與同學衝突，人緣不佳。
  • 課後：在小組中學習「暫停思考」和「等待輪流」的技巧。三個月後，媽媽回饋他在公園玩溜滑梯時，會主動排隊，並在想加入別人遊戲前，先開口詢問：「我可以跟你們一起玩嗎？」
• 案例二：晴晴（小五，社交焦慮）
• • 課前：在校幾乎不主動發言，分組報告時總是被動接受安排，害怕表達不同意見。
  • 課後：透過角色扮演練習「如何有禮貌地拒絕」和「如何表達自己的想法」。一期課程後，導師發現晴晴在小組討論時，會小聲但肯定地說出：「我覺得這個方法好像更好…」，這是過去從未發生的。

常見迷思與問答 (Q&A)

Q1：「我的孩子只是比較害羞，長大自然就好了吧？」
A： 害羞與社交技巧不足是兩回事。害羞是一種天生氣質，但如果孩子因為缺乏方法而持續在社交中迴避、受挫，這份「害羞」可能會演變成社交焦慮或自信心低落。及早提供方法與練習機會，是幫助他建立信心的關鍵。

Q2：「內向等於社交能力不好嗎？需要被『修正』嗎？」
A： 絕對不是！內向與外向是天生的能量取向，內向者同樣能擁有深刻的友誼和良好的社交能力。社交小組的目標不是把內向的孩子變成外向，而是提供他們在需要時能使用的「社交工具箱」，讓他們在與人互動時感到更自在、更有選擇權。

Q3：「是不是越早加入越好？」
A： 適齡很重要。孩子需要具備一定的語言理解和表達能力，才能從團體課程中受益。一般來說，4-5歲左右是開始介入的理想時機。但無論幾歲，只要觀察到孩子有需求，都是開始的好時機。

在家也能練！5個親子社交練習

1. 情緒臉譜遊戲：和孩子一起看繪本或照片，討論角色的表情，猜猜他「現在是什麼感覺？為什麼？」，提升情緒辨識力。
2. 「開啟話題」挑戰：每天設定一個主題（如：今天在學校最有趣的事），輪流練習當開啟話題的人和聆聽回應的人。
3. 合作蓋積木：設定一個共同目標（如：蓋一座最高的塔），過程中必須討論、分工，練習合作與協商。
4. 「如果…會怎樣？」情境劇場：演出生活中的小劇場，如「如果朋友不跟你玩，你可以怎麼辦？」，一起腦力激盪想出3種不同的解決方法。
5. 練習讚美與感謝：在晚餐時間，鼓勵每個家庭成員分享一件今天想感謝對方的事，或是一個具體的讚美。

這些簡單的活動，能讓社交技巧的練習融入溫馨的家庭時光。

如何加入我們？報名與評估流程

我們深知為孩子選擇合適的課程至關重要，因此我們設有嚴謹的評估與分組流程：

1. 初步諮詢：家長可透過電話或線上表單與我們聯繫，進行約15-20分鐘的免費初步訪談，讓我們了解孩子的主要狀況與您的期待。【預約免費初談】
2. 入班評估：由專業師資與孩子進行一對一的互動評估（約50分鐘），全面了解孩子的語言能力、互動模式與社交技巧現況。
3. 專業分組：根據孩子的年齡、能力與特質，安排進入最適配的小組，確保團體動力能發揮最大效益。我們堅持小班制（4-6人），確保每個孩子都能得到充分關注。
4. 課程安排：一期課程通常為8-12週，每週一次，每次60-90分鐘。
5. 費用說明：詳細費用區間將於初步諮詢時提供說明。

友誼是童年最珍貴的禮物之一。當孩子在人際的海洋中迷航，我們需要做的不是責備，而是成為那座指引方向的燈塔。一個專業的社交小組，能為孩子提供地圖與羅盤，讓他們有勇氣與能力，航向屬於自己的友誼大陸。

別讓孩子的社交困擾，成為他成長路上的絆腳石。立即行動，為他尋找最適合的支持！

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