自閉症社交訓練：以尊重與結構，幫助孩子在互動中被理解

「老師，我的孩子在學校又打人了，因為同學不照他的規則玩。」
「他只要不如意就躺在地上大哭大叫，完全講不聽。」
「在家裡他可以一直講火車，但在外面只要有人想跟他聊別的，他就轉頭走掉，非常沒禮貌。」

身為自閉症 (ASD) 孩童的家長或老師，這些場景是否讓您感到熟悉又無力？您深愛孩子獨特的思維與純真，卻也為他們在社交場合中不斷出現的「行為問題」而焦慮不已。您可能嘗試過各種方法，從說教、處罰到獎勵，但效果總是有限。

請先深呼吸，告訴自己：這些行為並非孩子「故意使壞」，而是他們在溝通、感知與情緒調節上遇到困難時，所發出的一種求救信號。

在宏恩，我們相信，理解行為背後的原因，遠比單純制止行為更重要。這篇文章將專為您深入解析，專業的「自閉症社交訓練」如何運用系統化的行為支持策略，不僅僅是「教社交」，更是從根本上幫助自閉症孩子建立適應性的行為模式，找到與世界和諧互動的方式。

什麼是自閉症社交訓練？一個可預測的友善世界

自閉症社交訓練並非要把孩子「變得不像自己」，而是為他們打造一個高度結構化、可預測、低焦慮的學習環境。在專業師資（如臨床心理師、行為分析師、職能治療師）引導的小班制團體中，孩子們不是被動地「矯正行為」，而是主動學習理解社交規則、表達自我需求、調節內在情緒。

這個環境提供了一個安全的實驗場，讓孩子們在真實的同儕互動中，用更有效、更被社會接納的方式，來取代原有的問題行為，進而達成以下目標：

• 提升社交動機：讓孩子覺得「與人互動」是件有趣且有回報的事。
• 學習具體技巧：將抽象的人際互動拆解成看得懂、學得會的步驟。
• 降低社交焦慮：在可預測的流程中，建立孩子的自信心與安全感。

解讀行為密碼：那些「問題行為」到底想說什麼？

要有效改善行為，第一步是理解其「功能」。應用行為分析 (ABA) 理論告訴我們，任何行為的發生都不是隨機的，其背後通常有四種主要功能：

1. 逃避/迴避 (Escape/Avoidance)：當孩子面對不喜歡的任務（如寫功課）或感到焦慮的社交情境時，可能透過哭鬧、趴下等行為來「逃離」現場。
2. 獲得關注 (Attention Seeking)：不論是正向（讚美）還是負向（責罵）的關注，對孩子來說都是關注。當孩子感到被忽略時，可能透過尖叫、打斷別人說話等方式來獲取大人的注意。
3. 取得想要的物品或活動 (Tangible)：當孩子非常想要某個玩具或想繼續某個活動，但缺乏有效的溝通方式（如口語請求）時，就可能用哭鬧、搶奪等最直接的方式來達成目的。
4. 尋求感官刺激 (Sensory Stimulation)：自閉症孩子常有獨特的感官需求。反覆搖晃身體、發出怪聲、玩弄手指等行為，可能是為了滿足他們內在的感官需求，讓自己感到平靜或愉悅。

您是否也曾想過，孩子那些令人頭痛的行為背後，究竟是想表達什麼呢？試著用以上四個功能來分析看看，歡迎在留言區與我們分享您的觀察！

為什麼自閉症社交訓練特別有效？實證策略解密

社交訓練之所以能成為強大的行為支持工具，關鍵在於它整合了多種實證有效的策略，並在一個動態的團體情境中加以應用。

• 功能性行為分析(FBA)與正向行為支持(PBS)：這是課程的核心精神。老師會先分析孩子問題行為的「功能」，然後設計一套「正向行為支持計畫」，教導孩子一個功能相同、但行為更恰當的「替代行為」。例如，用「遞出『我需要幫忙』的圖卡」來取代「因挫折而尖叫」。
• 差別增強(DRA/DRI)：當孩子展現我們想看到的「替代行為」（如好好請求）時，立即給予大量正向回饋（讚美、代幣）；對於問題行為則給予最少關注（計畫性忽略），讓孩子自然學會哪種行為更「划算」。
• 視覺化策略與社會故事：利用ASD孩子視覺優勢的特點，將抽象的社交規則、活動流程、情緒等級用圖片、流程圖（視覺化日程）或客製化的「社會故事」呈現出來，大幅降低孩子因不確定性而產生的焦慮與行為問題。
• 情緒調節與自我覺察工具：透過「情緒溫度計」、「休息角落」等工具，教導孩子辨識自己的情緒狀態（從綠色的平靜到紅色的生氣），並學習在情緒快要「爆炸」前，主動使用冷靜策略（如深呼吸、暫時離開）。

課程設計與流程：一個量身訂做的學習藍圖

一個專業的社交訓練課程，會遵循嚴謹的步驟，確保為每個孩子打造最適合的支持計畫。

1. 初步諮詢與家長訪談：了解孩子的主要困難、行為模式、優勢能力與家長的期待。
2. 一對一入班評估：由資深師資與孩子互動，全面評估孩子的語言能力、社交動機與行為功能。
3. 專業精準分組：依據評估結果，將孩子安排進入能力、年齡、目標相近的團體。
4. 設立SMART目標：與家長共同訂定具體的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可達成的（Achievable）、相關的（Relevant）、有時限的（Time-bound）學習目標。
5. 結構化教學與演練：每堂課都有固定的流程，讓孩子感到安全。老師會運用上述策略，在活動中密集練習目標行為。
6. 泛化至家庭與學校：效果不能只停留在教室裡。老師會提供具體的「回家作業」，並與學校老師溝通，建立家-校-機構的合作金三角。
7. 持續追蹤與調整：透過系統性的資料紀錄，客觀評估孩子的進步，並隨時動態調整教學策略。

課程教學活動範例

1. 合作蓋高塔

• 目標行為：練習口語請求協助、接受不同意見。
• 步驟：兩人一組用積木蓋塔。老師會故意拿走一些關鍵積木，引導孩子必須向對方「請求」或「交換」。
• 教師提示：當孩子出現搶奪行為時，老師會介入，手把手引導他說出：「你可以把那個藍色的長方形給我嗎？」成功後立即給予讚美。
• 家長延伸：在家玩樂高或拼圖時，刻意保留一兩片，練習讓孩子主動開口請求。

2. 情緒紅綠燈

• 目標行為：提升情緒覺察與自我調節。
• 步驟：利用紅、黃、綠三色卡代表生氣、煩躁、平靜。老師演出情境（如「玩具被搶走了」），讓孩子舉牌表達情緒，並討論「亮黃燈」時可以做什麼（如去角落休息、深呼吸）來避免「闖紅燈」。
• 教師提示：當觀察到孩子出現煩躁跡象時，立即提示：「我看你身體在搖，現在是黃燈嗎？要不要去喝口水？」。
• 家長延伸：在家中冰箱上貼上情緒溫度計，鼓勵孩子在感覺不對時去指認自己的情緒狀態。

3. 話題便利貼

• 目標行為：練習開啟與維持非固著話題。
• 步驟：準備數張寫有不同主題（如「午餐吃什麼」、「週末去哪玩」）的便利貼。孩子輪流抽一張，練習針對該主題向同伴提問一個問題。
• 教師提示：提供視覺句型提示卡，如：「你喜歡…嗎？」、「你覺得…怎麼樣？」。
• 家長延伸：在日常對話中，溫和地引導孩子從他固著的話題，連結到一個新的相關話題。

4. 輪流計時器

• 目標行為：學習等待與輪流。
• 步驟：玩輪流性的遊戲（如玩平板、盪鞦韆）時，使用視覺化的沙漏或倒數計時器，讓「等待時間」變得具體可見。
• 教師提示：在計時器響起時，立即引導孩子進行轉換，並大力讚美他的遵守規則。
• 家長延伸：在家中需要輪流的活動，都固定使用計時器，建立一致的規則。

如何評估成效？看見微小但關鍵的進步

• 行為紀錄：使用ABC（前因-行為-後果）紀錄表，客觀分析行為模式。
• 頻率/持續時間紀錄：例如，記錄孩子尖叫的頻率是否降低、能安靜等待的時間是否延長。
• 專業量表：課程前後由專業人員施測社交或行為量表，提供數據對照。
• 家長與老師回饋：整合不同場域的觀察，了解孩子技能泛化的狀況。

匿名案例分享

• 案例一：小哲（小二，ADHD與ASD共病）
• • 課前：常因衝動打斷遊戲、搶奪玩具而與同學衝突，人緣不佳。
  • 課後：在小組中學習「暫停思考」和「請求三步驟」。三個月後，媽媽回饋他在公園玩溜滑梯時，會主動排隊，並在想加入別人遊戲前，先開口詢問：「我可以跟你們一起玩嗎？」
• 案例二：晴晴（小五，高功能自閉）
• • 課前：在校幾乎不主動發言，分組報告時總是被動接受安排，遇到困難時會用尖叫或哭泣表達挫折。
  • 課後：透過角色扮演練習「如何有禮貌地請求協助」。一期課程後，導師發現晴晴在操作自然實驗失敗時，會走到老師身邊，遞出寫著「我需要幫忙」的圖卡，這是過去從未發生的。

常見迷思，專業解答 (Q&A)

Q1：孩子的行為問題是故意的嗎？他是不是想挑戰我？
A：大部分情況下不是。對於ASD孩子，問題行為往往是溝通失敗、感官失調或無法應對環境要求下的本能反應。理解行為背後的「求救信號」，是改變的第一步。

Q2：參加社交訓練，會不會讓孩子被貼上「有問題」的標籤？
A：我們的課程設計強調優勢視角與正向支持。孩子在這裡感受到的是接納、理解與成功。相較於在普通環境中因行為問題而遭受的排擠與誤解，一個專業支持性的團體更能幫助孩子建立自信與歸屬感。

Q3：改善行為一定要配合藥物治療嗎？
A：行為治療與藥物治療是兩種不同的介入方式。行為治療是教育性的，教導孩子技能與策略；藥物則主要處理核心的生理症狀（如過動、衝動、焦慮）。兩者並不互斥，是否需要藥物應由兒童精神科醫師專業評估。許多孩子單純透過行為治療就能有顯著進步。

Q4：到底要上多久才能看到效果？
A：行為的改變需要時間，不可能一蹴可幾。通常在一期課程（約8-12週）後，家長可以觀察到一些「微小但關鍵」的改變。建立穩定的替代行為需要持續、一致的練習。

在家實作清單：7個行為支持策略

1. 建立視覺化日程表：將一天或一週的活動流程用圖片或文字貼在牆上，降低未知帶來的不安。
2. 製作「功能性請求卡」：將孩子的需求（如「我想休息」、「請幫我」、「我想要玩平板」）做成圖卡，教導他用遞卡片的方式來取代哭鬧。
3. 使用情緒溫度計：和孩子一起製作一個從1到5的溫度計，標示出不同情緒等級，每天練習討論「你今天的心情溫度是幾度？」
4. 練習「計畫性忽略」：當孩子出現為了吸引注意力的輕微問題行為時，在確保安全的前提下，暫時不給予任何眼神或口語回應，等他安靜下來後再給予關注。
5. 善用「強化表/集點制」：針對一個想建立的具體好行為（如「好好說話」），每次做到就給一個貼紙，集滿後可以兌換他喜歡的獎勵。
6. 設置「感覺休息角」：在家中佈置一個安靜的角落，放上抱枕、軟墊或孩子喜歡的感官玩具，教導他在感到煩躁時可以主動去那裡冷靜。
7. 預演「同儕約玩指南」：在邀請朋友來家裡玩之前，先和孩子預演一次流程，討論可能會發生的狀況（如朋友想玩別的玩具）及應對方法。

加入我們，用專業與溫暖陪伴孩子成長

為ASD孩子選擇合適的課程，需要嚴謹的評估與規劃。宏恩的流程如下：

• 課程規格：一期課程為8-12週，每週一次，每次60-90分鐘，堅持4-6人小班制，並包含課後家長回饋機制。
• 報名流程：
• 1. 免費初步諮詢：透過線上或電話，與我們的專業顧問進行初步訪談，讓我們理解您的困擾。【預約免費初談】
  2. 一對一入班評估：由資深師資與孩子互動，全面評估孩子的社交行為與能力現況。
  3. 專業精準分組：將孩子安排進最能受益的團體。
• 費用說明：詳細課程費用將於諮詢時提供。

改善自閉症孩子的行為問題，不是一場對抗，而是一場關於理解、接納與引導的旅程。您不是孤單一人，讓宏恩的專業團隊成為您和孩子最堅實的後盾，一起解讀行為的密碼，開啟孩子正向互動的大門。

別再獨自承受壓力與焦慮，立即為孩子尋求最有效的支持！

➡️ 想了解最新ASD社交訓練課程梯次？【加入LINE@了解梯次】
➡️ 對孩子的行為問題有很多疑問，想與專家聊聊？【立即私訊我們預約諮詢】