透過簡單而有效的活動，讓家長在忙碌的生活中亦能和小朋友保持高品質的交流和溝通。一起透過遊戲好好認識情緒，以理解和接納代替爭吵及責罵，讓家成為彼此溫暖的避風港而非戰場。

活動内容包括：

放鬆練習、親子遊戲、正念練習、睡前故事及放鬆導引

課程含豐富線上資源：

• 影片示範
• 音檔導引
• 手工製作模板
• 精美圖卡及工作紙
• 社交群組分享平台